古代养生格言：明高濂《尊生八笺》…

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1、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。明高濂《尊生八笺》

2、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。唐代孙思邈《备急千金要方》

3、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。明万全《养生四要》

4、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。《素问阴阳应象大论》

5、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。宋蒲虔贯《宝生要录》

古代养生格言

6、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。唐孙思邈《备急千金要方》

7、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。《素问五常政大论》

8、心乱则百病生，心静则万病息。元罗天益《卫生宝鉴》

9、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。《素问四气调神大论》

10、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。清曹廷栋《老老恒言》

古代养生格言

11、发，血之穷也，千过梳发，发不白。唐张湛《养生要集》

12、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。晋葛洪《抱朴子》

13、心要常操，身要常劳。明吕坤《**语》

14、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。东汉华佗《中藏经》

15、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。明张景岳《景岳全书》

古代养生格言

16、多饮酒则气升，多饮茶则气降。明陈继儒《养生肤语》

17、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。明胡文焕《类修要诀》

18、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。唐张湛《养生要集》

19、患生于多欲，祸生于多贪。明高濂《尊生八笺》

20、正气存内，邪不可干。《素问遗篇刺法论》